初体験　☆The 五十肩☆

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2008.01.23 水曜日
author : allamarca

お正月に帰省した時に寝すぎて（？）首をぐきっと寝違えてしまいました。
この程度なら数日で治るだろうとそのまま放っておいたら、その数日後に左肩が上がらなくなってしまっていました。

あれ、これは五十肩？

｢ま・ず・い。｣

服を着るのも激痛だし、大胸筋や肩関節周囲の硬さがものすごいんです。

自分で出来る範囲で、ツボを押したり施術して良くなっていくはずでした。
なんとなく違和感が残るものの、日常生活には支障なかったのですが２週間くらい経ったある寒い日の朝、服を脱ごうとした時にまたもや再発。

今度はどっかの筋肉が切れちゃったかと思うくらい痛かったんです。

寒いのに全身に変な汗がにじむほど。

これが、噂の五十肩の実力・・・。

ははは。　　　

うふふふ。

痛い。　　　il||li ＿|￣|○ il||li

｢こんなんじゃお仕事できませんよね。｣

とにかく焦る気持ちを落ち着けます。

そして、もう一度自力で治療を試みて、自分でもビックリですが翌日には痛みは大分と引いてました。
ここで大事なのはせっせと運動療法。

プールで泳ぎました。
多少の痛みは我慢して、とにかく肩関節を動かす。
その後、ジャグジーで全身をほぐしてお風呂でしっかりカラダを温めました。

そして、ほぼ完治　*･ﾟﾟ･*:.｡.:*･ﾟ(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡.:*･ﾟﾟ･*!!!!!

ホッ。

自分で体験して、よ?く分かりました。
どこが悪くなっているのか。
どれくらい辛いのか。

痛いからといってじっと動かさずにいると悪化します！

今後の五十肩の施術に大いに役立ちそうです（＾＿＾；）

2 Responses to “初体験　☆The 五十肩☆”

  1. Norihime より:
    2008年1月23日 11:02 PM

    あらら、大変でしたね。
    でも、自力で回復するのはさすがです！
    私もそうですが、調子を崩すと、今まで知識として知っていたことを経験できますね。
    どこがどう辛いかを分かることができる！と、ちょっと嬉しかったり…笑。
    再発しないように、お大事にしてくださいね。

  2. kyo-taro より:
    2008年1月24日 4:54 PM

    Norihimeさん、
    うんうん、嬉しい！分かります?。
    薬に頼らなくても治る症状もありますもんね。
    これからもあちこちちょっとずつ、メンテナンスしていけば大きい病気の予防に繋がると思っています。
    今日も泳ぎにいってまいります?☆

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