こむら返りシーズン到来！？
2010.10.31 日曜日
author : allamarca
雨ですね。
気圧が低いし、
気温もまたぐぐっと下がりそうです。
そうなると、
体が冷えて、こむら返りになる妊婦さんが増えるようです。
夏が終わって、
過ごしやすい日が続いる間は、
こむら返りのお客さまは、そんなにいらっしゃらなかったのに・・・。
急に寒くなって、
こむら返りに苦しむ妊婦さんからのお問い合わせが増加中。
こむら返りシーズンに入ったようです （゜Д゜；）
予防のためには、
温めること、動かすこと、忘れずに。
足湯、レッグウォーマー、
軽いマッサージ、足首のストレッチで
ふくらはぎを柔らかくしておくと、こむら返りを予防できます。
※妊婦さんのための簡単セルフマッサージこむら返り編
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