おっぱい進化論

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2009.06.04 木曜日
author : allamarca

おっぱいがふくらんだ！

先日、ストレッチで胸のふくらみが戻ったと狂喜乱舞しました。

だいたいナゼおっぱいは垂れるのか？

女性にとっては結構深刻な悩みです。

いつも読んでる本を何気なく見ていて、
ちゃんと説明されている文章を発見しました。

『肩背部の筋緊張は短縮痛回避姿勢を介し、胸部へと影響する。
特に僧帽筋、肩甲間部に凝りがある場合、背中を丸めた状況下で
乳房は下垂傾向を取らざるをえない。肩背部凝りの慢性化によって
肩背部が伸張され続けることは反面、胸部筋短縮の長期化を意味し、
最終的には大胸筋の凝りを引き起こす。
胸筋が凝れば、乳房は緊張した胸筋に張り付く形、
茶碗を伏せた形をとり萎縮化する。
肩背部、胸部へのトリガーポイント療法で乳房の形は整い、結果としてサイズも若干増える。』
　　　　（臨床家のためのトリガーポイントアプローチ　黒岩恭一著より）

簡単に説明すると、

パソコンの使いすぎなどで
肩甲骨の間がきゅーと痛くなると（肩コリがひどい状態）
その痛みを和らげようとして、どんどん猫背になって、
大胸筋（おっぱいの下にある筋肉）がカチカチになります。
その凝りを放っておくと、
おっぱいが硬くなった大胸筋にへばり付いてしょんぼり垂れ下がる。
というわけ。

歳のせいだと思ってました・・・。

今回のストレッチで、肩甲骨の間と大胸筋の緊張が取れたため
猫背が治り姿勢が良くなり、おっぱいもふくらんだのです。

肩コリ、猫背。
あなどれませんね(；´_ゝ`)

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