陣痛促進のツボ
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予定日の数日前、
肩コリ、腰痛の解消にご来店されたお客さま、
まだ出産の兆候がなく、
体が小さいのでできれば早めに出産したい、ということで
陣痛促進のツボ、合谷＆三陰交をつかってみました。
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合谷（ごうこく）／ 親指と人差し指の間、 骨がぶつかる所のちょっと上にあるくぼみ ずずーんと響きます。 |
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三陰交（さんいんこう）／ 内くるぶしから指約４本分上、すねのちょっと後ろ。 出産前になると、びっくりするほど気持ちよいという方もいます。 |
全身９０分コースが終わってから、ご本人が
「なんか位置が変わってる気が・・・。」
というので、おなかを見てみると、
めっちゃ下がってる Σ(●ﾟдﾟ●)
お客さまと二人で相当びっくりしてしまいました。
待望の赤ちゃん誕生まであと少しですね☆
今までにも施術の翌朝、出産された方もいたんですが、
タイミングもあるし、効果は半信半疑でした。
驚いた、ツボって本当に効くんだ（いまさらですが・・・）
勉強になります(｀・ω・´)
それから、赤ちゃんがなかなかおりてこない、
とおっしゃるママに共通しているのは、体が冷えていること。
冷えによって、骨盤周辺（子宮口）の筋肉も硬くなります。
半身浴をして、じわ～と汗が出るくらい体を温めたり、
特に太ももの内側を温めるために、カイロを貼ります。
・・・出産前の柔らかさ
背中や股関節、腰まわりの緊張をとるストレッチもオススメです
・ よつんばいストレッチ
① よつんばいになり、手と足を肩幅に開く リラックス
② ゆっくりと呼吸しながら大きく体を回す 左右回し、自由な動きで硬くなっている部分を念入りに③ 息を吐きながら背中を丸め、おヘソの方を見る
④ 息を吸いながら背中を反らせる できるだけお尻を上げると背中が気持ち良い
◆こんな症状があったらどうしたらいいの？
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明日が３人目の予定日です！
だいぶ大きくなっているので
早く陣痛がこないものかと調べていたところ、このＨＰをみつけました^^
合谷…整体の勉強している方に妊娠初期のころ「妊婦はここ押したらダメ！」
とは言われてましたが理由を聞いてなかったです^^;
陣痛促進するんですね！
くるぶし上のツボも最近聞いたので早速マッサージしてみようかと思います★
ストレッチは産院のﾏﾀﾆﾃｨヨガでもありました★
その為だったんですね！
えり菜さま、
こんにちは☆コメントありがとうございます。
３人のママになられるんですね、素敵です（＾＾）
もうご出産されてるかもしれませんね！！
ツボに加えてお体温めて、よいお産になるようお祈りしています♪