大阪狭山市 妊婦さんのマタニティマッサージ専門アラマルカ 安全な妊婦整体と産後骨盤ケア 子連れOK

長期休業のお知らせ、、第2子を授かりました

うちら、お兄ちゃんになるんやて。びっくりやな。

 

息子は私の帽子をかぶるのがブーム。

まだまだ赤ちゃんと思ってましたが、彼がお兄ちゃんになります。

2018年の夏が出産予定です。

また妊婦生活がスタートするなんて、嬉しいのと戸惑いと。
新しい命が無事産まれてくれることを祈るばかりです。

 

まだかなり初期なんですが、サロンや教室の関係で早めにお知らせさせていただきました。
今回は、息子もいるので産後1年近くまでお休みをいただく予定です。

みなさまにはご迷惑をおかけします。よろしくお願いいたします。

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*妊婦さんの整体・・・マタニティコース
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産後の骨盤ケア教室STEP1ほぐす編開催しました。

芦屋市民センターにて、赤ちゃんに学ぶ産後の骨盤ケア教室STEP1ほぐす編を開催しました。

赤ちゃんの足の指ってすごい動きますよね~。の説明。

お互い姿勢チェック。歪んでる?自分では気付かない姿勢の変化も。

腰や膝が痛くなる原因は立ち方かも。子育て中に気を付けることもちょっとアドバイス。

産後の体を安定させるために大切な呼吸レッスン。

 

秋晴れの気持ち良いお天気のなか、6組のママ&ベビーがご参加くださいました。

いちばん時間をかけたのは、セルフマッサージの時間かも。
歪みを取る前に、がちがちの体をほぐしてリラックス。

あれ、こんなところも痛い。あ!すごく痛いかも!!

子育てにがんばるママ。
体にあちこちガタがきてるなんて、気付く暇もない。

こんなに疲れているって気付いてほしい~。

自覚しにくい産後の疲れを毎日リセットして、歪みを予防しましょう。

 

今回は生後5カ月~1歳4ヶ月のベイビーがママと一緒に来てくれました。

ママと一緒にごろごろ、わっしょい。
にっこり楽しそうな表情も見せてくれました。

ベビーと遊びながら、ママの体もほぐれて整えられるので、親子のスキンシップがてらお家でも続けてほしいな~と思います。

ご参加いただいたママ&ベビーたち、本当にありがとうございました!

 

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産後の骨盤ケア教室満席です!

今日はとばすでー

 

息子の逃げ足はやいはやい。もう走ってる感じです。

無事、1歳になり毎日とばしてます。

 

さて、11/13(月)の「赤ちゃんに学ぶ産後の骨盤ケア教室」はご予約いっぱいとなりました。

ご予約いただいたみなさま本当にありがとうございます!
当日はお子さんとご一緒かと思います、お会いできるのが楽しみです。

 

久々の教室開催で誰も来てくれなかったらどうしようー。とドキドキしてました!
でも、告知後すぐにご連絡くださった方もいて、先日満席となりました。

すごく!うれしいです!

 

出産してから、産後のケアの大切さを伝えたいとずっと思っていました。

体を整えるって自分のためでもあり、子どものためでもあり、夫のためでもあります。

お母さんがイライラしたりあちこち痛かったりは、みんなツライですから。

来月いよいよ念願の初レッスン。
よろしくお願いいたします。

 

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中型犬がいます。

おるで。

 

淀川の河川敷で野良犬だったうみさんが我が家にきて2年半。。

自宅サロンにおります。

 

ケージに入れたり、2階に隔離などはしていません。

我が家にきたころはぼろぼろでした。
うみはたぶん虐待されたこともあり、自由になれない状態はかなり不安になります。

できるだけストレスをかけない。
そのために自宅サロンでも自由にさせてもらってます。

 

基本的に怖がりなので、来客中は2階に避難。

たま~にこっそり様子を覗きにくるので、顔を見れるときがあるかも。
ほぼ気配がしないくらいの仔なので、お客さまに危害を加えることはありません。

でも、犬が怖い。お子さんと一緒にご来店でアレルギーが心配の方は、出張サービスをご利用ください。

うみは大切な家族です。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

赤ちゃんに学ぶ産後の骨盤ケア教室も、自宅サロンでの定期開催を検討していますが、うみちゃんのことを考えると悩ましいところです。

 

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いちばん難しい骨盤ケアのポイント

これがきりん?絵本と全然ちがうで!

 

きりんのエサやりタイム。
多くの遠足児童たちにおかまいなく最前列で見学させていただきました。

飼育員さんに「この仔たちは自分の名前分かってるんですか?」と質問。

名前が分かってるかわわからないけど、雰囲気で察しているそうです。
それは、毎日毎日、声かけしてるから。

続けるって大切です。

 

子育ても毎日毎日の声かけ。

おはよう。いただきます。ありがとう。ばいばい。

この積み重ねで、生まれて1年ちょっとで赤ちゃんは言葉をしゃべるようになるんですもの。

 

産後の骨盤ケアも同じ。

妊娠、出産と1年で大きく変化した骨盤は、時間をかけて戻します。

赤ちゃんに学ぶ産後の骨盤ケア教室は1回45分のレッスン。
ここでお伝えしたことを、とにかく継続してください。

1日2、3分で十分です。

 

だがしかしです。
この毎日続けることがすごく難しい。

ご飯作ってお片付けして、、
ああぁー、また汚してる。泣きだしたー。

家事育児にてんやわんや。
自分の体の優先順位はどんどん下がっていきます。

 

でも、エクササイズをお子さんとの遊びの時間にどうでしょう。

寝転がってゴロゴロとエクササイズをしていると、子どもが嬉しそうに高速で接近。顔面ダイブしてきます。

ママの目線が同じになるのがいいのでしょうか。
ママもベビーもハッピーな時間になりますよ。

 

赤ちゃんに学ぶ産後の骨盤ケア教室スケジュール

11/13(月)STEP1ほぐす編
レッスン詳細
13:30~14:15 芦屋市民ホール幼児室

 

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