大阪狭山市 妊婦さんのマタニティマッサージ専門アラマルカ 安全な妊婦整体と産後骨盤ケア 子連れOK

産後の骨盤ケア教室STEP1ほぐす編開催しました。

芦屋市民センターにて、赤ちゃんに学ぶ産後の骨盤ケア教室STEP1ほぐす編を開催しました。

赤ちゃんの足の指ってすごい動きますよね~。の説明。

お互い姿勢チェック。歪んでる?自分では気付かない姿勢の変化も。

腰や膝が痛くなる原因は立ち方かも。子育て中に気を付けることもちょっとアドバイス。

産後の体を安定させるために大切な呼吸レッスン。

秋晴れの気持ち良いお天気のなか、6組のママ&ベビーがご参加くださいました。

いちばん時間をかけたのは、セルフマッサージの時間かも。
歪みを取る前に、がちがちの体をほぐしてリラックス。

あれ、こんなところも痛い。あ!すごく痛いかも!!

子育てにがんばるママ。
体にあちこちガタがきてるなんて、気付く暇もない。

こんなに疲れているって気付いてほしい~。

自覚しにくい産後の疲れを毎日リセットして、歪みを予防しましょう。

今回は生後5カ月~1歳4ヶ月のベイビーがママと一緒に来てくれました。

ママと一緒にごろごろ、わっしょい。
にっこり楽しそうな表情も見せてくれました。

ベビーと遊びながら、ママの体もほぐれて整えられるので、親子のスキンシップがてらお家でも続けてほしいな~と思います。

ご参加いただいたママ&ベビーたち、本当にありがとうございました!

大阪狭山市 AllaMarca アラマルカ
妊婦さんのマタニティマッサ-ジと産後骨盤ケア専門
*妊婦さんの整体・・・マタニティコース
*子育てママの骨盤ケア・・・産後ママコース
*教室・・・赤ちゃんに学ぶ産後の骨盤ケア教室
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