妊婦さんのための簡単セルフマッサージ☆準備中☆
2008.02.26 火曜日
天気悪いですね。朝から雨。
こんな日に１人でいるとナメクジになりそうです(-ε-)↓
ナメクジながらただ今『自分で簡単にできるツボ押しページ』をねっとりと作成中です。
特に妊娠中に起こる症状への対処法ですが、
どなたでも活用していただきたい内容にしています。
◆頭痛、目の疲れ ◆腰痛
◆首肩こり ◆足のむくみ
◆胃の不快な症状 ◆イライラする、気分が沈む
ちょっとしたツボ押し。
「こんなん効くの？」と思うかもしれませんが実は効果絶大なんです。
セルフケアをするようになると、痛みがひどくなって薬に頼ることもなくなります。
また自分の身体の変化に敏感に気付くことができるようになるんです。
宇宙と交信しているわけではありません・・・。
目の疲れや頭痛に効く『太陽』というツボ。
こんな感じで、写真付で分かりやすくご紹介します(｀･ω･´)☆彡
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撮影中はノースリーブで１時間。
暖房が効いていてもやっぱり寒い！
春が待ち遠しいですね☆
少しずつUPしていきますのでどうぞお楽しみに( ﾟдﾟ)ノ
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