頭痛 ◆後頭部が痛い！
アラマルカで人気のヘッドマッサージ。
それだけ頭痛にお悩みの方は多いということですね。
様々な頭痛の症状と、解消法をご紹介します。
今回は後頭部のだるさ、もやもや感のある方の症例です。
「後頭部がしんどいんです。
もやもやして・・・。気持ち悪いんです。
しかもこの1ヶ所がキューと締め付けられる感じ。」というご相談。
その1ヶ所とは
瘂門（あもん）というツボ。
後頭部の中央にある盆のくぼみです。頭痛によく効くツボです。
瘂門を刺激すると、目の奥まで響く感じがあり、
「正にそこ！」とおっしゃって、
しばらくするとお客さまは気持ち良さそうにすやすや。
瘂門を中心にケアすると、後頭部のもやもや感の原因でもある
後頭部の浮腫み（むくみ）がなくなっていきます。
そうしたら百会、天柱、風池（セルフマッサージ頭痛を参照）で首肩こりを解消。
終了後は「後頭部がすっきり軽いです。視界がクリアになりました。」と喜んでいただきました。
今回の方のように後頭部の痛みには、
瘂門のように「ここ！」というポイント「阿是穴（あぜけつ）」があります。
阿是穴が見つかれば、そこを入念にケアすることで
症状がスッキリ解消できるんです。
瘂門だけでなく、意外と足にあるツボ（太衝（たいしょう）や昆崙（こんろん））が効果てきめんだったりするんですよ。
*後頭部の痛みの原因*
後頭部の重だるい痛みに悩む人はかなり多いようです。
その原因は、目の疲れ、睡眠不足、姿勢の悪さなどさまざまです。
私が感じる後頭部の痛みの一番の原因はストレス。
それも、ご本人がストレスを溜め込んでいると
自覚のないケースが多いように感じます。
本人が気付いていないストレスを
体が強く訴えているんだなぁ、と思うことたびたび。
なかなかご本人が感じていないのに（感じたくないと拒否している？）
「ストレスが原因ですよ。」とはお伝えしにくいもの(。-`ω´-)
「今、休んでる暇はない！私が倒れるわけにはいかない！」
気を抜けない状況もあるものです。
ただ、少しだけからだの訴えに気付く、ケアする時間をつくる、
心のゆとりというのもたまには大切です。
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