妊婦、マタニティマッサージ専門アラマルカ

頭痛◆頭痛の原因を考えよう

2008.05.15 木曜日

author : allamarca コメント (0)

お客さまの中でもかなり訴えの多い頭痛。

頭部のむくみと首肩のコリを解消すれば、
頭痛は結構簡単に取れるものです。

あ?、すっきりした！
でも数日経つとまた頭が痛い、、では悲しいですよね（´・ω・｀）

せっかくスッキリしたのに
たった数日の間に再び頭痛を製造してしまったのはナゼ？
多くのひとを悩ませる頭痛の原因ってなんでしょう？

■睡眠不足が続いている（眠りが浅い）。
■ストレスを溜め込んでいる。
■パソコンを一日中使用し目が痛いほど疲れている。
■首、肩こりがひどい。
■冷えている。
■血圧が高い。　
■胃腸機能の低下。
など、思い当たるフシはなかろうか？

頭痛だけでなく体のどこかに痛みがあるのは、
なにかしらの原因があるからです。

痛みを抑えるために手軽にお薬に手を出してしまいがちですが、
｢何が原因なんだろう？｣
とたまにはご自分の生活パターンを振り返ってもらいたいものです(σ´∀｀)σYO

後頭部の頭痛にオススメのツボ

百会（ひゃくえ）：頭のてっぺんにあるツボ
からだのよぶんな水分を排泄し、イライラや不眠にもよく効きます。

崑崙（こんろん）：外くるぶしとアキレス腱のあいだのくぼみにあるツボ
後頭部の痛みに効きます。
アキレス腱をつまむように親指で押します。

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