冷えと便秘

2008.08.31 日曜日
author : allamarca コメント (0)

ようやく秋を感じられるようになりました。
今年の夏も恐ろしく暑かった ( ´△｀)

暑い夏の間、体のだるさと便秘に悩むお客さまが急増します。
原因は体の冷えです。

クーラーで外から冷え、冷たい飲食物で中から冷え・・・。
冷えで胃腸は機能が低下（停止に近い人もいます）します。
胃腸が働いてくれないのでエネルギーを作り出せません。
エネルギー不足になり体がだるく、動かない胃腸は便を押し出すこともできず腸内に大切に溜め込みます。

そこで元気のない胃に効くツボは中脘（ちゅうかん）
みぞおちとおヘソを結んだ線の中央です。
強めにぐーと何度か押していると、お腹がきゅるるる?と鳴って動き出します。
ストレスの強い人は、ここが硬くなっていてドキドキと心臓のような鼓動が感じられます。

クーラー対策でご紹介した腰に張るカイロもオススメです。
便秘と腰のツボは関係が深く、腰のツボを押したり温めることで便秘解消につながることもあります。

ガスが溜まってお腹が張って苦しいと言う方は、まず体を温めるような生活を心がけてください。
温かい飲み物や、しょうがなどの体を温める食べ物を摂り、ご紹介したツボをこまめに押してみてください。

芦屋 オリエンタルマッサージ 推拿（すいな）とリフレクソロジー専門サロン アラマルカ　
初回全コース１０００円OFF　
西宮、神戸、大阪からもアクセス至便　アラマルカHP
クレジットカード(VISA MASTER)でお支払いいただけます。

Calendar

« 7月 iCalendar 9月 »
8月 2008
月 火 水 木 金 土 日
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

最近の記事

カテゴリー

これまでの記事

リンク

その他のコンテンツ

Alla Marca
〒659-0083
兵庫県芦屋市西山町11-17
シャンブル芦屋307号室
TEL 0797-38-5389
阪急芦屋川駅より徒歩1分
詳しくは「サロンについて」をご覧ください。