お客さまの声 ２５．西宮市 N様より
今までうけたマッサージの中で一番気持ちよかったです。
こちらがもんでほしい場所を集中してもんで頂き、気持ちよくて１部記憶がないくらいです。
終わった後のお茶とクッキーもとても美味しかったです。
ありがとうございました！
芦屋 オリエンタルマッサージ 推拿（すいな）とリフレクソロジー専門サロン アラマルカ
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こむら返り ・ 妊婦さんの困った
睡眠中に毎晩のようにこむら返りになり、眠れないと困ってらっしゃる妊婦さん。
とてつもなく痛いそうです(>ω<、)
こむら返りになりやすい妊婦さんのふくらはぎは
◆ぱんぱんで硬くなっている。
◆ひんやりと冷たい。
でもこの２点は自覚のない人が多いです。
なぜかというと、
くるぶしから下の足先だけは熱かったり
上半身は熱いので冷えていると意識しにくい。
足の重だるさはあるけれど、硬さを気にしたことがない。
など。
肩こりと同じようにふくらはぎの血液循環が悪くなって
筋肉に疲労物質や余分な水分が溜まり凝っている硬くなります。
リフレクソロジーでふくらはぎのトリートメントをしっかり行い、このコリをほぐします。
コリが解消されると硬くなっている筋肉の弾力が戻り
全身に血液が巡りだして、手足やおなかが温かくポカポカしてくるんです。
その時にやっと血液が滞っていたということが分かる方もいます。
週１回のペースでご来店いただいている妊婦さんは、こむら返りを全くしなくなったとのこと。
こむら返りの原因と解消法は簡単セルフマッサージ こむら返りをご参照ください。
睡眠不足にならないためにもぜひ予防してくださいね(*´ω｀*)
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妊婦さん・妊娠中のトラブル予防・解消に
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お客さまの声 ２６．芦屋市 ＭＡＯ様より
１ヵ月程前になりますが、お世話になりました。
出産前（出産１０日前！）に施術していただいたのを最後に、約１年３ヶ月ぶりに伺いましたが、以前と変わらない気持ち良さでした。
９０分じゃ足りないくらいあっという間で・・・。
今度は母も連れて行きたいと思っています。
本当にありがとうございました！
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お肌のかゆみ・ 妊婦さんの困った
今回は妊婦さんのお肌のかゆみのお話し。
お肌が乾燥して痒くて困っているという妊婦さんは少なくありません。
おなかの赤ちゃんの成長のために大量の血液を必要とする妊娠中は、
お母さんのお肌に潤いが足りなくなりがち。
でも、妊婦さん全員が痒みに悩まされるわけではありませんよね（∵）？
もともと貧血気味で「血」が不足していたり、
胃腸が弱くて冷え性という人は
妊娠するとからだの中の血のめぐりがさらに悪くなり痒みが出やすいようです。
アレルギー体質だと尚更です。
妊娠して「体質が変わる」って聞いていたから、
冷え症やら肩こりやらも改善されると期待していたら、
そういった不調がさらに顕著になって、がっかり・・・。
不足している血を補う食生活に気を配ることも大事ですが、
それ以上に血を作るための胃腸の消化吸収力に着目してほしいものです。
胃腸の調子を整えるツボは
セルフマッサージ 胃の不快な症状を参考にしてくださいね（*´Д｀）ﾉ
また、胃腸が弱く冷え性の人はからだがガチガチ。
凝り固まったからだでは血はすみずみまでめぐりません。
マッサージで体をほぐし、半身浴や足湯でしっかり体を温めましょう。
◆こんな症状があったらどうしたらいいの？
*妊娠中の困った その他一覧はこちらから*
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お客さまの声 ２７．尼崎市 えみこ様より
先日はお世話になりました。
マッサージ２時間は、あっという間でした。
力加減もちょうどよく、体がほぐれて気持ちよかったです。
帰りの電車では体がほぐれて気持ちよくなったおかげでうつらうつらしてました。
また、ぜひお世話になりたいです。
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セラピストのためのマタニティマッサージ講座（準備中）
妊婦さんが安心して通えるサロンが増えて欲しい、
と常々思っています。
サロンで妊婦さんからのお問い合わせやご来店をお断りして
心苦しい経験をされているセラピストさんがいれば
その方のためにマタニティマッサージセミナーを予定しています。
大まかな内容は妊婦さんへのボディケアやリフレクソロジーで、
これだけは知っておいてほしい！
ということを基本に、妊婦さん特有の症状への対処法を個人レッスン。
3年以上の経験があり真剣に取り組んでくださるセラピストさん向けになります。
こっそりとマニュアル作りを始めて２ヶ月くらいになりますが、
時間がとれなくてなかなか進んでいません(；´∀｀)
遠方の方への通信教育もできるように、
DVDも作成しますがこちらは機材、編集ともに
ド素人のためかなり時間がかかりそうなのです。
ＤＶＤは来春完成を目標にしています。
マニュアルが出来た時点で、セミナー告知をします。
こちらは年明けくらいになる予定。
個人レッスンへのご質問や内容にご希望があれば随時メール 、またはTEL0797-38-5389にお問い合わせくださいm(_ _)m
2009/１１/23 更新しました。
* セミナー詳細はこちら・・・セラピストのためのマタニティマッサージ講座
お客さまの声 28．大和高田市 明子様より
妊娠後期に入り、ホルモンの関係か寝不足続きの日々にイライラしていたのですが、今回ＡｌｌａＭａｒｃａさんにお世話になり心身共にリフレッシュできました。
施術中に大量の汗が噴き出し、終わった後は運動をしたような適度な疲労感に包まれ、その日はぐっすりと眠ることができました。
ありがとうございました。
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きれいになるコース
フェイシャルコースについてのお問い合わせをたま?にいただきますが
当サロンでは残念ながら、フェイシャルは行っておりません。
しかも私、これまで一度もエステに行ったこともなく・・・(･д･`*)
さて、目の周りのむくみや腫れぼったさ、目の下のクマ、顔色の悪さは美容の大敵。
これらは睡眠不足、ストレス、首、肩の凝りが原因です。
先日、耳鳴りや頭痛、その他もろもろの疲労解消のためにご来店されたお客さまがいらっしゃいました。
施術が終わって、着替えてお茶をのんで一言。
『エステに行くより効果がありました・・・。』
あら そうなの？
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ずっとエステに通っているそうですが、
今回はあまりに不調なので当店にいらっしゃいました。
終わった後は、目の周りのクマが取れ、全身のむくみも解消されたのでお顔のラインもすごくすっきり。
ちなみにコースはリフレクソロジー４５分と上半身徹底ケア６０分のセットでした。
リフレクソロジーで内臓を刺激し、元気に働いてくれるようにします。
それからボディケアで首、肩、背中、頭、顔と凝り固まった筋肉のストレスを取り除きます。
そうすると体全体が協力し合って本来のバランスを取り戻せるので健康に美しくなれるってことなんです。
中からきれいになるってこういうことなのです*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*☆ 。
不調も改善できて、思わぬ美容効果にびっくりでした。
本当に見違えるほどお顔が変わってたんですよ。
きれいになりたい時は疲労を取ることがとても大切。
しっかり睡眠をとって、体の緊張もほぐしてあげましょう☆
特に首のコリは解消してほしいものです。
頭の回転が鈍くなるし、顔のむくみのもとになっていますよ。
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シャンブル芦屋307号室
TEL 0797-38-5389
阪急芦屋川駅より徒歩1分
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