妊婦さん、マタニティマッサージ専門アラマルカ

養生中

2009.04.16 木曜日

author : allamarca コメント (0)

この１ヶ月、
きちんとお休みを取っていませんでした。

あたりまえのように、
カラダにガタがきてしまいました。

腰が痛いし、頭が痛い。
疲れているのに眠れない・・・。

いつもお客さんに
「無理しないで」と言っているのにね　’`,､’`,､（´Д｀；）

反省もそこそこに、カラダがダメすぎて思考停止。。。

そこで昨日は自分の体をたっぷり愛してあげる日にしました。

午前中、鍼灸のたなべ先生にきていただき、
お昼からは某ダンススタジオで、約２時間半かけてストレッチと自力整体。

鉛のように重く感じた頭が軽いです。
胸いっぱいに空気を吸い込み、
筋肉、骨がそれぞれ正しい位置に。
気の流れもよどみなく。

カラダが喜んでおります　(*´∀｀*)♪

カラダが楽になると、ものすごい気力が湧いてきます。
わかっていたはずなのに、がんばりすぎてました。
自分の今の状態を客観的に指摘してもらうのも、時には必要です。
今回お世話になった二人の先生の一言一言が胸に突き刺さる↓

ごめんよ、マイボディ（´・ω・｀）

いつもは、なんやかんやと説教くさいブログを書いてますが
今日お伝えしたいことはこれだけです。

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みなさんも“体のケア”、ちゃんとしてくださいね☆

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