妊婦さんマタニティマッサージ専門サロン、芦屋川駅前、西宮・神戸・大阪からすぐ。

10000pv

ホームページの1ヶ月のページビューが
１万を超えました（゜Д゜））!!!

ブログにいたっては、2008年のはじめまでは１日４０前後、多くて１００アクセスだったのに、いまでは６００から１０００を超える日も！
なんと１０倍！

このブログを見て
妊娠中のトラブルを自分で解消できた、
というご連絡をいただけるることも多くなりました。

仕事を通して発見したことを、
こうやってブログに残して、
みなさんと共有できているんだなぁ、と思います。

無責任なことは書けないなぁ（もちろん書いてませんヨ☆）
と自戒するアクセス数です（o´Д`o）

芦屋 オリエンタルマッサージ 推拿（すいな）とリフレクソロジー専門サロン アラマルカ　
初回全コース１０００円OFF　
西宮、神戸、大阪からもアクセス至便　アラマルカHP
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おっぱい進化論

おっぱいがふくらんだ！

先日、ストレッチで胸のふくらみが戻ったと狂喜乱舞しました。

だいたいナゼおっぱいは垂れるのか？

女性にとっては結構深刻な悩みです。

いつも読んでる本を何気なく見ていて、
ちゃんと説明されている文章を発見しました。

『肩背部の筋緊張は短縮痛回避姿勢を介し、胸部へと影響する。
特に僧帽筋、肩甲間部に凝りがある場合、背中を丸めた状況下で
乳房は下垂傾向を取らざるをえない。肩背部凝りの慢性化によって
肩背部が伸張され続けることは反面、胸部筋短縮の長期化を意味し、
最終的には大胸筋の凝りを引き起こす。
胸筋が凝れば、乳房は緊張した胸筋に張り付く形、
茶碗を伏せた形をとり萎縮化する。
肩背部、胸部へのトリガーポイント療法で乳房の形は整い、結果としてサイズも若干増える。』
　　　　（臨床家のためのトリガーポイントアプローチ　黒岩恭一著より）

簡単に説明すると、

パソコンの使いすぎなどで
肩甲骨の間がきゅーと痛くなると（肩コリがひどい状態）
その痛みを和らげようとして、どんどん猫背になって、
大胸筋（おっぱいの下にある筋肉）がカチカチになります。
その凝りを放っておくと、
おっぱいが硬くなった大胸筋にへばり付いてしょんぼり垂れ下がる。
というわけ。

歳のせいだと思ってました・・・。

今回のストレッチで、肩甲骨の間と大胸筋の緊張が取れたため
猫背が治り姿勢が良くなり、おっぱいもふくらんだのです。

肩コリ、猫背。
あなどれませんね(；´_ゝ`)

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陣痛促進のツボ

予定日の数日前、肩コリ、腰痛の解消にご来店されたお客さま、

まだ出産の兆候がなく、
体が小さいのでできれば早めに出産したい、ということで
陣痛促進のツボ、合谷＆三陰交をつかってみました。

	合谷（ごうこく）／ 親指と人差し指の間、 骨がぶつかる所のちょっと上にあるくぼみ ずずーんと響きます。
	三陰交（さんいんこう）／ 内くるぶしから指約４本分上、すねのちょっと後ろ。 出産前になると、びっくりするほど気持ちよいという方もいます。 分からない時は、すねに沿って下から指でなぞってみてください。 すると三陰交のところだけ感覚が違います。

全身９０分コースが終わってから、ご本人が
「なんか位置が変わってる気が・・・。」
というので、おなかを見てみると、

めっちゃ下がってる　Σ(●ﾟдﾟ●)

お客さまと二人で相当びっくりしてしまいました。

待望の赤ちゃん誕生まであと少しですね☆

今までにも施術の翌朝、出産された方もいたんですが、
タイミングもあるし、効果は半信半疑でした。
驚いた、ツボって本当に効くんだ（いまさらですが・・・）
勉強になります(｀・ω・´)

◆こんな症状があったらどうしたらいいの？　　
*妊娠中の困った　その他一覧はこちらから*

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セラピストのためのマタニティマッサージ

昨年秋にブログで告知した『セラピストのためのマタニティマッサージ講座』。
あれからもう大分経ちましたが、
マニュアルの準備、３割くらいしか進んでません(-ω-；)
それでもこのブログを見て、数件の問い合わせがありました。

まだ、マニュアルができていないことを了解していただき
先日、ついにお１人のセラピストさんが講座を受けにきてくれました。

今回お越しになられた方は昨年独立開業して
個人サロンをされているセラピストさん。

【今回のセミナー内容】
◆妊婦さんの禁忌のツボは習ったけど、
実際にどうやって施術すればいいの？
◆力加減はどうしたらいいの？
◆特に注意するべきことって？
といった疑問に対してお答えしました。
腰痛やむくみなど妊娠中に起きやすいトラブルの解消法を
説明しながらリフレとボディケアを施術。
そして質疑応答。
あとは世間話しなどなど・・・、約３時間で終了。

いろいろ細かくお伝えしたほうがいいのかなぁ、と考えていましたが
３年以上経験のある方ならこれで十分だと気付きました。

ご自分の手技や流れがあるので
コツとポイント、注意点を押さえた上で、
どうやって今の手技をマタニティマッサージに応用させるかは
ご自分で組み立てていただきます。
※１から１０まで教えて欲しいという人には不向きです。

その後はご自宅やサロンで実際に練習をして、
メールフォローや必要なら再受講を受けてもらいます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
どのスクールでもマタニティケアの授業はあるようですが
意外と学んだ事を活かしきれていないセラピストさんが多いみたいで
とても残念だなぁ、と思います。

「なにかあったらどうしよう・・・。」
そういう不安を払拭するのは、知識と経験。

私もビビリな時期がありましたが、それを乗り越えて、
みなさんにこれまでの経験をお伝えできるようになりました。

できるだけ多くのサロンで、
しっかりとした知識と技術と自信を持って、
妊婦さんを受け入れてもらえるように、今後なっていってほしいです。

本当に辛い思いをしている妊婦さん、たくさんいます。
「妊娠したらマッサージを受けられない。
だからどんなに辛くても出産まで我慢・・・。」
そんな考えが世間に浸透してしまうほど、
妊婦さんの来店をお断りしている現状があります。

たとえ、妊婦さんを受け入れていても、
恐る恐る施術しすぎて、なんの効果もなく
お互い満足できないこともあるでしょう。

「妊娠中は我慢の連続？そんなことはないんですよ?。」
と笑顔で言えるセラピストさんになってください。

妊婦さんのケアを始めてから、
“学んだ技術が活きる”ってこういうことなんだ。
って実感できるほどでした。

“妊婦さんのご来店をお断りして、心が痛んだ”
そんな経験のあるセラピストさんへ。
あなたのその手を必要としている人がいます。
なぜ癒しのお仕事をしているのか？考えてみてくださいね。

セラピストのためのマタニティマッサージ講座

見かけ倒しの健康優良児

一人旅でSLと記念撮影・・・、鉄子じゃないのよ（´д｀）
いつも超健康的なイメージで見られる私です。（とにかく見た目が健康でして）
でも３０過ぎてから結構なマイナートラブル続き。

来週ついに人生初、手術をすることに↓
※日帰りの簡単なものなのでご心配なく。

今からすでに震えるほどビビッてます☆

　　　こーわーいーよーーー　) ゜o゜( ﾋｨｰ

そんな訳で来週(９日?１４日）は、大事をとって
１日２名様まででご予約を締め切らせてもらっております。

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初オペ

先日、無事手術を終えました。

日帰りなので甘くみてたけど、オペはオペ。

死ぬかと思った　(゜∀゜；）・゜∵

手術室に入って、準備中に

看護師さんA「がんばってね！」

看護師さんB「がんばってね！」

最後に現れた先生「痛いけど、がんばろう！」

ナニそれ？なんの励まし？？
そんなに痛いの　．゜。(゜Д゜；)≡(；゜Д゜)・。゜　

そして心の準備なく始まった、
恐怖と苦痛の３０分（３時間に思えるほど長かった）

全身がいや?な冷や汗でべっとり。

なんでこれで日帰りなの？！
むしろ入院させてくださいよ・・・。
と思うほど、ふらふらの状態で家路についたのでした☆

話しはかわりますが、梅雨入り目前。
妙にむくみのヒドイ妊婦さんが増えています。

ボイルしたソーセージ（とある方が言っていました）みたいにぱんぱん。
膝や足首を曲げるのも痛いくらい。

普段からからだに余分な水分を溜めている人は、
湿度の影響を特に受けやすくなる梅雨の季節です。

素足でウロウロして足元冷やしてると、どんどんむくみます！！
足湯してレッグウォーマー着てくださいね☆

病気じゃないし・・・。　妊婦さんの困った

「どんなにがんばっても、
他の人よりがんばってないような気がするんです。」

家事も今まで通りしっかりして、
会社でも迷惑かけたくない。

それは、
「妊娠は病気じゃないし・・・。」
という気持ちからうまれるもの。

その気持ちが焦りになり、ストレスになっているようで、
頑張り過ぎて、とうとう寝込んだり出血したりする方もいます。

他の人には任せられない仕事が山積みで、
なかなか休めない環境にいるかもしれません。

でも、今本当に必要でやるべきこと、
優先順位ってなんでしょう？

先日、ある妊婦さんが
つわりでどうにもしんどかった時の話をしてくれました。

部屋が散らかっているのを気にしながらも
動けなくて寝込んでいた日のこと、
夜遅く帰宅した旦那さんに、

「ゴメン、今日家のコト（仕事）なんにも出来んかった・・・。」

というと

「何言うてんの？ちゃんと仕事してたやん。
今日も１日、おなかの赤ちゃん育ててくれてたやろ。」
って。
こんなセリフを吐ける日本男児がいたとは（ﾟﾛﾟ）
しかも普段は大阪コテコテの旦那さまらしいので奥さまびっくり。
でも本当に嬉しそうに話してくれたんですﾟ･:,｡★

妊娠は病気じゃない、
でも大切な仕事をしている。

おなかの赤ちゃんを守るために、
そうやって十分がんばっている自分を認めてあげられたら、
周囲を気にして、無理し過ぎることはないと思います。
しかも、妊娠中はがんばれる体ではないんです(´・ω・｀)

「なんでこんな状態になるまで・・・。」
と、妊婦さんの体を触って感じることが多いんです。
“疲れている”とか“無理している”っていう自覚がなくても
体には正直にそのサインが表れます。

自分の体を大切に思うことが、赤ちゃんを守ることに繋がるんですよ☆

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リフレクソロジーと胎児さん

「あ、すごい動きだした！赤ちゃん、喜んではるみたい。」

その元気な動きにちょっとビックリしながらも、
嬉しそうに教えてくれる妊婦さん。

リフレクソロジーをするとおなかの赤ちゃんがよく動きます。
お母さんのおなかが“ぐにゃー”とうねるのが見えるときもあるんです。

骨盤（仙骨）から出た太い坐骨神経の末端は足先まで伸びています。
足先が冷えたり、むくんでいると、
神経で繋がっている部分、腰や子宮の血行も悪くなります。
すると腰が痛くなったり、おなかが張るといった症状が出ます。

足先の緊張や冷えがおなかの赤ちゃんにも影響しますよ、
といつも言っているのはこのためなんです。

だから、足を温めてゆったりとした気持ちで触れて、
足を通してお母さんのストレス（緊張）を取ってあげれば
赤ちゃんを包んでいる子宮のかたさが取れるみたいです。

で、子宮の中でちょっと窮屈にしていた胎児さんが
のびのびし出すんでしょうね。

「ﾜｰｲ 　 ｳｺﾞｹﾙｰ　　ｷﾓﾁｲｰ　+．(・∀・)．+゜」

なんて言ってるみたで、
「カワイイやっちゃ☆」と思ってしまいます♪

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面倒だけどやめられないもの

流れ者です(　´_ゝ`)
今の家に引っ越したのは昨年4月。。。
そして今月末、また引越します。
今回はサロンの近く、芦屋になります。

とにかく面倒な引越準備・・・。
まだなんにも手を着けてなくて、
「あと○日後・・・。」と思うだけでゾッとします。

今日箱詰めしたものを引越先ですぐにまた取り出すという意味不明の作業。
引越を決めてから毎回面倒な作業に直面して
後悔の繰り返しなのにやめられない。

それは面倒以上に引越の好きなトコがあるから。
季節に関係なく心機一転、
“新しいスタート”と考えられるからなんでしょうね(･ω･*)

その家で過ごしてきた間に起こったあんなことやこんなこと、
全て忘れてしまえるの！！

良い思い出は持っていって、
溜まりたまった悪い思い出を捨ててしまおう。
そんな時に引越をしているような気がします。

　　溜まるの早すぎ（´・з・｀） ？