氷食症 ・ 妊婦さんの困った
「体にも赤ちゃんにも、絶対良くないと思うんですけど、
どうしてもやめられないんです。」
一日中、氷をガリガリ、ボリボリ。
氷を食べずにいられない、、、
“氷食症”と呼ばれる症状で、
一般的に原因は“鉄欠乏性貧血”といわれています。
確かに妊婦さんに多い貧血。
でも貧血の妊婦さんが皆、氷を食べているわけではないように思います。
「とにかく暑くて・・・。」
氷を食べる、という妊婦さんに共通するのは、
顔や頭、食道辺りが火照るように熱く感じ、
氷をガリガリっと噛み砕く瞬間、気持ちも体もスーとする、ということ。
でも「暑い！」とは言うものの、
体を触ってみると、足や、腰辺りがとても冷えています。
でも上半身があまりに暑いので、
ご本人は下半身の冷えには気付いていません。
お母さんのおなかの中にいる
エネルギーの塊のような赤ちゃんから出た熱は、
一旦、上にのぼります。
お母さんの胸を通って、頭の方へ、
そして「気」の流れがスムーズに流れていれば
その熱は頭から下がって、全身を巡ります。
体が疲れていたり強いストレスを溜め込むと、「気」の流れが滞ります。
この滞りが原因で、
熱が巡らず、頭部に溜まり、
顔が火照る、食道が熱いといった症状が出るので、
氷を食べて何とか冷やそうとしているんです。
極度の疲労とストレス、
これも氷を食べる原因ではないでしょうか。
◆上のお子さんがまだ小さくて、
朝から晩まで時間に追われ、疲れていても休めない。
◆お姑さんとの関係がうまくいっていない。（夫婦関係だったりもします。）
◆私さえ我慢すれば、この状況は丸く収まる、
そうやって気持ちを押し殺している。
◆眠れていない。
そんな毎日を過ごてきた結果、
疲労とイライラが積もりに積もって、熱が溜まり、
氷をガリガリして、一瞬でも気持ちを落ち着かせようとします。
噛み砕いているのは氷ではなく、
発散できず溜め込んだストレスなのかな？
と感じることもしばしばあります。
自分のための時間が全くなくて、
体が疲れてくると、ちょっとしたことでイライラしてしまいます。
そして、「こうでなければならない。」と、
自分を追い込んでしまう傾向になりがちです。
必要なのは、心と体の休息なんですね（*´・ω・｀*）
忙しい毎日。
「わ― ヽ(´Д｀)丿 」てなりそうな時は、
深い呼吸をして、一瞬でも心を穏やかに。
そして、冷えた足を温めること（足湯）で、
頭部にのぼった熱を下げることができます。
氷がほしくてたまらない、
そこには必ず理由があります。
体からの声なんです。。。無視しないでくださいね☆
◆こんな症状があったらどうしたらいいの？
*妊娠中の困った その他一覧はこちらから*
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心のエネルギーを溜めると
ようやく昨日、コラムを新しくUPできました。
書きたいことはいくつもあるのだけれど、
パソコンに向かって文字を打ちこむっていうのは、
なかなかの集中力と、勢いが必要なんですね。
６月始めに手術をしてから、
どうもダメダメ状態から抜け出せず２ヶ月が経ちました。
なぜか気分が乗ってこない・・・。
「そうだ！最近すごく楽しいことしてなかった (ﾟﾛﾟ;）!! 」
実家にあった『SLAM DUNK』を持ってきて、
１巻から最終巻まで一気に読みあさる。
むむっ、元気出てきたぞ！
心のエネルギーを充電するのは、好きなことをすることです☆
満たされた気持ちで幸せ気分だと、
仕事の質もぐぐぐっと上昇↑
やっぱりマンガはイイヾ（゜∀゜）ﾉ
赤ちゃん疑似体験・・・
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先日、サロンの近くにある
スウェーデン式トリートメントサロン「mano」さんへ。
受けたのは「トレガーアプローチ」なるアメリカ式ボディワーク。
トレガーアプローチ? （´・з・｀） ？？
“体をゆらしたり、伸ばしたり、さすったり、、、（中略）
優しい動きで、緊張をゆっくり手放していくアプローチ。”
リーフレットに目を通しても、イメージ湧かず。。。
でも、すごく惹きつけられるのはナゼなの！？
早速いってきました。
マッサージとは、全然違うんだけど、
受けている間の心地よさが、今までにない感覚。
優しく体をゆらゆら、ゆらゆら、ゆらゆらり。
脳の中まで溶けてゆきます? 。:ﾟ*+;(´Д｀);+*ﾟ:。
体と頭の力が抜けていって、
誰かに包み込まれてるような、全てをゆだねてもいいような。。
これは究極の安心感・・・。
意識が“赤ちゃん”って感じになるんです。 バブー
そして終わった後の、体（重心）の安定感にはびっくり。
関節のこわばりがなくなって、筋肉の緊張も開放してもらえてます。
久しぶりに感動できるお店に出会いました。
はふ?、気持ちよかった・：*：・(ｏ´д｀ｏ）・：*：・♥♥
見返り美人
何度読んでも泣ける絵本ですね。
ここに登場する１００万回生きた猫に愛された白い猫。
多くを語らない高度な恋愛テクニックにも感心します。
ねこちゃんといえば、、
先日、道端に白い猫が歩いていたので、
後ろから近寄ってみる。
びくっ！となって振り返る猫。
はっ(￣□￣;)!!
オマエ・・・、猫か？
リアルにこんな顔の白い猫ちゃんでした。
怖かった。。。
お伊勢さん
みなさん、お盆休みはいかがでしたか？
私は母とお伊勢さんに行ってきました！
←日傘をさして歩いてるのが母
こどもの頃、行ったきりだったので、
とっても新鮮な感じ(oﾟДﾟo)
お伊勢さんに行って、
胸のつっかえなくなったんですが、
きっと何か憑いてたものが取れたんでしょうね (´д｀)
それから甲子園で高校野球観戦をし、
姫路城に行き、お墓参りにも行きました。
暑い夏でした☆
セラピストのためのマタニティマッサージ講座 その後
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| フンフフーン♪ |
５月にマタニティマッサージ講座を受けに来てくださったセラピストさん。
先日お会いしたんですが、
すでに妊婦さんへの施術を始められたそうです。
「すごい喜んでもらえましたよ(*´∀｀*）」
お?！私もとってもうれしいです！
妊娠中のむくみや腰痛などのトラブルは、
ご本人にとって、とてもとても辛いもの。
でも、お医者さんにも旦那さんにも理解してもらえなくて、
どうしていいか分からず、このまま悪化したらどうなるの？
と、不安が募るばかり。
そんな時に相談できるサロンの存在は、
「精神安定剤」のようなもの。
あるのとないのでは、
かなり精神状態が違うそうなんです。
妊婦さんが安心して通えるサロンが全国に広がっていくといいですね☆
今回、マタニティコースを始められたサロンご紹介
リンパアロママッサージ Melatiメラティ in 神戸 須磨
これからも、たくさんの妊婦さんの心の支えとなって
活躍していってくださいね (ｏ´д｀ｏ）♥
* セミナー詳細はこちら・・・セラピストのためのマタニティマッサージ講座
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