氷食症

2009.08.07 金曜日
author : allamarca コメント (0)

「体にも赤ちゃんにも、絶対良くないと思うんですけど、
どうしてもやめられないんです。」

一日中、氷をガリガリ、ボリボリ。

氷を食べずにいられない、、、
“氷食症”と呼ばれる症状で、
一般的に原因は“鉄欠乏性貧血”といわれています。

確かに、妊婦さんに多い貧血。
でも貧血の妊婦さんが皆、氷を食べているわけではないように思います。


「とにかく暑くて・・・。」
氷を食べる、という妊婦さんに共通するのは、
顔や頭、食道辺りが火照るように熱く感じ、
氷をガリガリっと噛み砕く瞬間、気持ちも体もスーとする、ということ。

でも、「暑い！」とは言うものの、
体を触ってみると、足や、腰辺りがとても冷えています。

上半身があまりに暑いので、
ご本人は下半身の冷えには気付いていません。


お母さんのおなかの中にいる
エネルギーの塊のような赤ちゃんから出た熱は、
一旦、上にのぼります。

お母さんの胸を通って、頭の方へ、
そして「気」の流れがスムーズに流れていれば
その熱は頭から下がって、全身を巡ります。

体が疲れていたり強いストレスを溜め込むと、「気」の流れが滞ります。
この滞りが原因で、
熱が巡らず、頭部に溜まります。

顔が火照る、食道が熱いといった症状が出るので、
氷を食べて何とか冷やそうとしているんです。

極度の疲労とストレス、
これも妊婦さんが氷を食べる原因になっています。

◆上のお子さんがまだ小さくて、
朝から晩まで時間に追われ、疲れていても休めない。
◆お姑さんとの関係がうまくいっていない。（夫婦関係だったりもします。）
◆私さえ我慢すれば、この状況は丸く収まる、そうやって気持ちを押し殺している。
◆眠れていない。

妊婦さんが、大切な妊娠期間中に、そんな毎日を過ごてきた結果、
疲労とイライラが積もりに積もって、熱が溜まり、
氷をガリガリして、一瞬でも気持ちを落ち着かせようとします。

噛み砕いているのは氷ではなく、
発散できず溜め込んだストレスなのかな？
と、感じることもしばしばあります。

自分のための時間が全くなくて、
体が疲れてくると、ちょっとしたことでイライラしてしまいます。
そして、「こうでなければならない。」と、
自分を追い込んでしまう傾向になりがち。


必要なのは、心と体の休息なんですね（*´・ω・｀*）

忙しい毎日。

じんわり温める

じんわり温めて、リラックス

「わ―　ヽ(´Д｀)丿 」てなりそうな時は、
深い呼吸をして、一瞬でも心を穏やかに。

そして、冷えた足を温めること（足湯）で、
頭部にのぼった熱を下げることができます。


氷がほしくてたまらない、
そこには必ず理由があります。
体からの声なんです。。。無視しないでくださいね☆

◆こんな症状があったらどうしたらいいの？　　
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