先ずはごあいさつ
妊婦さんがご来店されるときは、
おなかの赤ちゃんと“おふたりさま”。
なので、赤ちゃんにもごあいさつ。
お母さんの体に触れる時に、
「ちっちゃい赤ちゃん、
はじめまして♪よろしくね? (･ε･)」
ちょっとハズカシイので、
そう心の中で呟いています☆
あだ名☆
婚活について。
結婚相談所におけるサクラの存在、お見合いおばさん制度、
心構えだとか、本気度とか、タイミングなどなど。。。
いろいろレクチャーしてくださるお客さま方。
そんな会話をしていて、
「私、結婚前は“愛の狩人”って呼ばれてたわ?。
結婚式は狩人の卒業引退式ね☆」
と、懐かしそうに話すお客さま。
愛の狩人
なんかカッコイイ・・・。
一度は呼ばれてみたいものですね (*ﾟдﾟ*)
これは ( ﾟдﾟ) !!
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大分と秋らしくなってきましたね。
季節の変わり目で、体調崩してませんか？
今年は、若さの曲がり角を行進中の体のために
イロイロな健康法を試してます。
先日『コレは！』と思えるのに出会ったのでご紹介。
。仕事中は三陰交に貼ってます。
いつもは、足元の感覚がないほど冷たくなることもありますが、
これを貼ってるとかなりポカポカ。
非常に快適（ *・ω・*)
立ち仕事などで足がむくむ人、生理痛がヒドイ人、働く妊婦さんにもオススメの一品です☆
脱皮
ちょうど一ヶ月前になるんですが、
甲子園中継を見ながら、
自宅のクッションカバーを作ってました。
←←←
カーテンは落ち着いた感じの黄色に。
引越してからあちこちに散乱していた
大量のマンガ用本棚もようやく購入。
引きこもり生活にはもってこいの我が家ですが、
このままでは人とのつながりが希薄すぎる！
そこで、
この秋からは脱引きこもり(｀・ω・´)
休日はお友達と過ごしたり、
通販はやめて、お買い物に行き、
そしてセミナーなども申し込みしました。
多分、普通の人は普通にしてることなんでしょうね ( ´_ゝ`)
お野菜をいただきました。出産後の腰痛
出産後の腰痛、
通常の腰痛と同じ施術をしていても、
すっきり痛みが取れたという感覚がありませんでした。
なんでやろ?（∵）？
と思っていたら、
背中やお尻の筋肉だけでなく、
太ももの内側の筋肉、内転筋（長内転筋、恥骨筋、薄筋など）が
とても硬くなっている人が多いんです。
筋肉というより、
骨みたいにカッチカチで、全く柔軟性がないんです。
開脚も難しいし、触るだけで痛い！
内転筋は恥骨に付いているので、
出産時（産後も）に骨盤が大きく開くことが原因。
帝王切開で出産した人と自然分娩の人では、
内転筋の硬さがかなり違います。
ちょっと細かい理由はわかりませんが、
内転筋が緊張してしまうのでは、
分娩時間とか赤ちゃんの大きさ、
産後の骨盤のもどり方に関係があるようです。
内転筋(特に恥骨筋）を緩め、
自宅では骨盤を締めるストレッチを続けてもらうことで、
腰痛が治まるようになりました。
こんなに体が変わるなんて・・・。
出産ってスゴイなぁ、お母さんってスゴイなぁって思います(*ﾟｰﾟ*)
数年ぶりのアイツ
「４、５年ぶりに蚊に刺されました。」
サロンに通っていただくと、
いろんな体の変化が表れます。
肩コリや生理痛が楽になってきた、はモチロン、
“蚊にさされるようになった”っていうこともあります。
デメリットみたいに思われますが、
蚊に刺されない、
じゃなくて
蚊が寄り付かないんです。
老廃物でドロドロした血は美味しくないってことでしょうね。
蚊だって、生きていくのに
美味しい血が必要なんです。
また汗をかくようになったので、
蚊が寄ってくるということもあります。
どちらにしても蚊に刺されるようになるのは、
あなたの“健康レベル”が上がったサイン。
蚊に刺されない、
と喜んでませんか（´・з・｀）
情報が多すぎて・・・。 妊婦さんの困った
「お医者さまには、妊娠中は足を触らないほうがいいよ、
といわれたんですが、そちらで施術を受けても大丈夫でしょうか？」
妊娠中はマッサージを受けられない、
っていう考えが世間一般ですよね。
お医者様でさえ、『触るな』。
不安! (´･ω･`;)
『するな』と言うのは本当に簡単なこと。
あなたの体のためを思って、一見親切そうですが、
何もしないのは無責任だと思います。
だって、『するな』というなら、
あなたのそのどんどんむくんでいく足は
誰がどうするのでしょうか。
妊娠中のむくみは、
妊娠前のむくみとレベルが違います。
持っている靴がどれも履けない、
足首がなくなる、
足が痛くて眠れない、イライラ！
足首や膝が痛くて曲げられない（坂が上れない人も）。
出産したら治る、とはいいますが
むくんだ足は何もしなければ、
妊娠後期になるほどひどくなります。
幸せなはずのマタニティライフは、
痛みを我慢した、辛い思い出に占拠されてしまいます。
さて、本題ですが、
情報に振り回されていませんか？
インターネットでの情報、お医者さまの言うこと、
友人のアドバイス、雑誌に書いてあること、
全部が正しいとも間違っているともいえません。
あなたの体質や、体力、気候などによっても
どの情報があなたに有効なのかは変わってきます。
初めての妊娠で、
『もし何かあったら・・・。』と慎重になるのも分かります。
でもね、妊娠中は、味覚や嗅覚といった危険を回避する力、
野生動物に戻ったような本能的な感覚がとっても敏感になる時期。
頭で考えすぎるよりも、
もっと体の感覚に従うクセをつけてみてください(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ
あなたの体が喜ぶこと（嫌がること）を感じて、実行する（しない）。
それが胎内環境に繋がるんです。
自分で選ぶ、というのは責任を持つということ。
あの人が良いと言っていたから、という選び方だと、
もし上手く行かなかったら、“あの人”の責任にできますよね。
自分が責められることはありません。
では、これから生まれてくる赤ちゃんの育て方はどうしましょう？
また情報に右往左往しますか？
他人を責めますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここで紹介しているセルフマッサージのページ、
これを利用するしない、もあなたの自由なんです。
そしてこれさえしていれば大丈夫と妄信的にならないこと。
「このツボは私には合わないわ、ふん！」っていう使い方をしてもらいたいんです。
情報がいっぱいありすぎて、どれを信用すればいいの？
何が必要なのか迷った時は、あなたの体の声をきいてみて。
感覚に素直になってみませんか☆
◆こんな症状があったらどうしたらいいの？
*妊娠中の困った その他一覧はこちらから*
芦屋 マタニティマッサージ専門サロン アラマルカ
西宮、神戸、大阪からもアクセス至便 アラマルカHP
クレジットカード(VISA MASTER)でお支払いいただけます。
きれいになりたい！
『出産してからすっかり体型が変わってしまって。
何しても痩せられないし・・・。
お化粧も洋服も、、、何にも興味がなくなって、
鏡にうつるイライラした顔の自分の猫背姿にげんなり。。
だけど、人の目なんか気にしてられないほど、
子育てに必死で時間がないんです。
体は朝からだるくてしんどくて、、
きれいにしようなんて気力が湧きません。
そもそも、どうやって体型をもどしたらいいかわからないでしょ↓
結婚する前は、あんなにオシャレ大好きだったのに? ｡.｡:+*（>ω<。）*+:｡.｡ 』
本当はきれいになりたい！
女性なら誰だって心のどこかでその気持ちがあるんです。
でも、イライラの無限ループにいる間は、
どうしたらいいのか答えが見つかりません。
そこで、
出産後の疲れ切ったママには、
まず“元気になること”の大切さをお伝えしています。
キレイの基本は元気になること。
元気になるには、自分を大切にすることなんです。
私がお手伝いできるのは、
疲れた身体をリセットすることと産後の体型を戻すこと。
体型を戻す術が分かるだけで、
希望が持てて、キラキラした乙女の瞳になるんですよね。
そうすると、どんどん気持ちも体も変わっていきます。
こどもさんや旦那さまにも優しくなれるんですよ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
妊娠中から通っていただいてる皆さんが出産されて、
子育て中のママのお客さまが増えてきました。
産後ママの“きれいになるコース”もスタートですね☆
※通常のコースにストレッチを多く取り入れて、
毎日数分間の宿題（自力整体）をしてもらうだけなんですが（。・_ ・。）
動悸が激しくなりました☆
朝から携帯に電話。
銀行から。
「昨日、○○支店でＡＴＭをご利用になられましたか？
こちらでカードをお預りしております。
云々かんぬん・・・。」
（ﾟﾛﾟ） !?
財布を見てみる。
ない！
ＡＴＭでカードを取らなかったら、
あの大音量の警告音。
ぼーっとしすぎ・・・。
悪用されなくて本当に良かったです:+.ﾟ(*´□｀*)ﾟ.+:
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