お客さまの声 37.神戸市 N様より
先日はありがとうございました。
とても気持ちの良い時間でした。
翌日はもみ返しも無く、スッキリでした。
妊娠中でも安心して受けられるというのが、助かります。
また宜しくお願いします。
2月はトラウマです
「ついにあの季節が・・・。」
２００９年、年明けしてからずっと２月が訪れるのを恐れていました。
昨年の２月、思い出すだけでも震えてしまいます((´д｀))
昨年はよく雪が舞い散っていまいしたが、
私にとっては違う意味で毎日が寒い日々でした。
芦屋に移転して1周年の時のブログにも書きましたが、
経営難☆でお店を閉める予定でしたから。
去年の今頃は電話も鳴らず、予約メールもないったら。
眠れないほど辛かった。
そして情けなかった・・・。
ネットで職探しをしてました、本気で。
今年はおかげさまで、
たくさんのお客さまにご利用いただいて忙しい毎日です。
お商売で２月８月は“枯れ月”と呼ばれるほど、売上が落ち込む季節。
その上、この不況の中。。。
本当に本当にありがたいですヾ(｡･ω･｡)ﾉ
でも、まだ心のどこかでビクビクしていて、
すっかりトラウマなのです。
早く３月にな?れ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
胃もたれ、胸やけ
つわりがやっと終わったと思ったら、
今度は反対に、押さえようのない食欲が湧いてきて・・・。
でも、食べると胃がすぐにもたれちゃう(ｏ´_｀ｏ)
食欲があるのに、胸焼けしたり、胃がつかえたり。
特につわりがひどかった妊婦さんが、その後も胃もたれなどの悩みを抱えています。
つわりの辛さから開放されたと思ったのに・・・。
悩みは尽きません。
妊娠中は辛いことばかりなの？
そんなことはありません、ちょっとしたことで解消できます。
ナゼ胸やけや胃もたれが起こる？
つわりが終わっても、妊婦さんの胃腸は荒れて働きは弱ったまま。
胃は病み上がりで意識朦朧のへろへろ状態。
けれど妊婦さんは食欲旺盛。
食欲に任せて、食べて食べて食べまくります。
でも、へろへろに弱った妊婦さんの胃では、大量に入ってくる飲食物を消化できず、
すぐにもたれてしまうんですね。
食欲は赤ちゃんに栄養を与え、育てるための大切な欲求です。
ですから、つわりが終わったら、しっかり食べて消化吸収できるよう、
弱った胃腸機能を整えましょうヾ(｀・ω・´)
つわりの後の背中には
つわりがひどかった、
という妊婦さんのほとんどが、
その後も、背中が重だるくてしんどいと言います。
ちょうど胃の裏に当たる、肩甲骨の間のちょっと下くらい。
そこに大きなシコリができています。
背中のツボは内臓に直結していて、内臓の状態が表れています。
背中は内臓を映す鏡。
胃の不調が原因で、背中のシコリができているんです。
胃もたれが取れて
そのシコリと、背中の全体的な張りを解消するだけで、
胃のつっかえが取れ、スッと軽くなります。
「自然と食べられるようになりました。」
そういった妊婦さんからのお声もたくさんいただいています。
背中をさすってもらう、
これも胃もたれを解消する方法。
意外と簡単なんです(*´ω`*)
胃もたれにお悩みの妊婦さんには、ツボを使ったセルフケアもオススメです。
胃の不快な症状を参考に、毎日少しだけでも続けてみてください☆
◆こんな症状があったらどうしたらいいの？
*妊娠中の困った その他一覧はこちらから*
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「妊娠中の困った」 一覧ができました☆
あまり自分が書いた記事を見直したりしないんですけど、
久々にブログを見ていると
過去の記事がとても見難いのを発見(*｀д´*)
このまま埋もれさせるのは、モッタイナイ。
自分の書いたコラムへの愛着と、
見ている方にできるだけお役に立てるように
妊娠中のトラブルのコラム一覧を作成しました。
1年で結構な数になってきましたね。
でもまだまだ書きたいことはいっぱいです。
関連する各ページからもリンクするように変更してます(っ･ω･)っﾖｯ☆
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警告・・・
先週はいろいろ壊れました。
携帯が壊れ（水没）、ヒーターが壊れ・・・。
普段は機械として何気なく使ってますが、
電化製品にも寿命があるっていうことに気付きますね。
生き物ですね。
命尽きるまで、よくがんばってくれました。
まぁ、携帯は私の不注意。
お弁当の汁気が多くて、それがカバンの中でこぼれて
携帯がひたひたに浸ってました。
新機能「昆布だしの香り付携帯」
なんてね、ふふ( ´_ゝ`)
こういうことが続くと、悪い予感がします。
どこかから警告を受けているような。
「次に壊れるのはオマエさんだよ、ｷｼｼｼｼｼ（゜∀゜）」
声が聞こえる！
((((;´･ω･`)))
疲れてるのかな？
考えすぎです☆
頭痛のたね
最近1ヶ月の検索キーワード上位10個がコチラ
２００８年１２月のアクセス解析も同様な感じで、
やっぱり頭痛が多いですね (・0・。)
ブログで頭痛のカテゴリを作るほど、
来店されるお客さんにも多い症状なんです。
今、書き溜めているブログも頭痛関連がほとんど。
タイトルだけ紹介すると、
■気の乱れと頭痛
■視力と首のコリ
■パソコンと首の痛み?
便秘の続きも早く書かなきゃ、なのですが
まとまった時間がつくれていません。
意識があちこちに乱れ飛んでいる感じ・・・ (-ω-；)ｳｰﾝ
ところで、
私もここ最近、頭痛がします。
原因はマンガ。
バガボンド、再びマイブームです。
何度も、何度も、何度も読み返します。
長時間の同じ姿勢で、首がこり過ぎて頭痛がします。
でもね、マンガは心の充実なのです。
必要なのです。
日本の誇れる文化を大切に。
頭痛、恐るるに足らず。どんと来い！なのです d(｡ゝд･)
マンガをよまない人にはどうでもいい情報なんですが
４月から熊本県立美術館にて、
井上雄彦さんの『最後のマンガ展』が始まります。
また、熊本・・・。
妊娠初期のお客さまへ
ホルモンが急激に変化する、妊娠初期。
その影響で、
体が動けないほどに倦怠感があったり、
眠れなかったり、
ひどい頭痛に悩まされていませんか？
アラマルカで施術しているマタニティマッサージは、
東洋医学に基づいた手技で、
とても安全にその症状を和らげることができます。
ただ、
胎盤が完成する14・15週までは、
流産の可能性が高く、特に注意が必要です。
つらい時期だと思いますが、何よりも安全のため、
ご来店前に下記の注意事項を確認ください。
該当事項はありませんか？
■ おなかの張りや痛み、出血がある
■ ３７.５度以上の熱がある
■ 胎児の心拍が確認できない（10週前後）
■ 流産の経験がある
安静が必要な時期です、症状が落ち着いてからご来店ください。
その他 注意事項
***お体に負担なく受けていただくためご了承ください。***
■おなかのふくらみは、ほとんどない方も多い時期ですが、
うつ伏せでの施術はいたしません。
■全体的に力加減はかなり弱めです。
■６０分までのコースをお選びください。※コースは当日でもＯＫです。
■事前に担当のお医者さまに確認をもらってください。※診断書は不要です。
以上をご確認、ご了承いただけましたら、
ぜひ、ご相談ください。
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頭痛 ◆パソコンと首の痛み ２
「首が痛いです。今まであんまりなかったのに。。。」
いつもと違う箇所の不調。
首を触ってみると確かにいつもと違う凝りかた・・・。
首の筋肉、左右で全然違います。
右がぐわっと盛り上がって、左はしゅうっとしぼんでます。
右側の筋肉がとってもお疲れなんです。
1ヶ月前はこんなアンバランスではなかったのになんで(@・д・@）??
「最近お仕事で変わったことは？
パソコンの位置が変わったとか？」
「そうそう、
そういえばデスクの左側に物を置いたから
少しだけパソコンの画面が右に移動してます！」
この少?しだけのパソコンの画面の移動で
首がちょっと右を向いた姿勢に変わります。
それが１日数時間×１ヶ月。
ちょっとだけの角度でも、
毎日続くことで首にとても負担がかかってしまいました。
こんな風に、いつもと違う不調の原因は
ここ最近の生活習慣の変化がきっかけとなっています。
急な首や頭の痛みの原因、
そのほとんどがパソコンやテレビなど目を酷使するもの。
海外ドラマにはまった。
ゲームに没頭してしまう。
マンガが大好き。（私の場合）
寝る前に小説を読むようになった。
こういった生活習慣が首の痛み、頭痛の原因だったりします。
もし、急に首や頭に痛みが出てきた時は、
パソコンと首の痛み１でも、紹介した翳風（えいふう）というツボで、
痛みを緩和させてください。
とにもかくにもできるだけ同じ姿勢は避けること。
そして首への負担が少ない良い姿勢を心がけてみましょう(o・ω・o)ノ
◆あなたの頭痛はどのタイプ？何が原因？ *頭痛 その他一覧はこちらから*
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トリガーポイント
昨日のＮＨＫためしてガッテンは慢性痛 徹底対策でした。
もんでも温めても治らない痛みの正体を徹底解剖。
痛みがあるところとは全く別の場所にその原因がある。
それが今回、紹介されていたトリガーポイント（痛みの引き金となるコリ）です。
詳しくは↑のリンク先をみてくださいね。
数年前に、私もトリガーポイントの本を買って勉強しました。
当初は「ふんふんふん、そうなんや?（´・з・｀） 」程度。
でも、実際に仕事をしていると、
かなり多くの人の体には
痛いと感じている所とは別の場所にシコリ（トリガーポイント）があります。
このトリガーポイント、
でっかくて硬い、それから結構痛いものが多いんです。
そのトリガーポイントがなくなると、
感じていた痛みがすっかり消えてしまいます。
ビックリ（ﾟﾛﾟ）！！
もともと感じていた痛みが、そもそも幻だったというわけ。
人間の感覚って曖昧なものです、ホント不思議ですね。
恋愛もまた錯覚也。
ある日、「あれ、なんで好きなんだろう？」
自問自答してみる(-ω-)
ガッテン☆ガッテン☆ガッテン☆
花粉症とぎっくり腰
今月に入ってから腰痛のお客さまが急増中。
もともと春は“ぎっくり腰の季節”といわれるほど。
東洋医学では春は風が原因で病気になりやすい季節と考えています。
これを風邪（ふうじゃ）といって、
くしゃみや頭痛、鼻づまり、腰痛を引き起こします。
今年は花粉症の人が多いですよね。
私も、つらくてつらくて(´；ω；`)
止まらないくしゃみ。
はっくしょん！はっくしょん！ふぇーっくしょん！！べふ?・・・。
くしゃみをすると腰に大きな負担がかかります。
腰の弱い人はすぐに痛みが出てきて、
放っておくと、ついにはぎっくり腰に。
骨粗鬆症で骨がもろくなっていると
くしゃみの衝撃で腰椎が圧迫骨折することだってあるんです。
くしゃみが出そう。。。(-ω-)
むずむずし出したら、膝を曲げて少しかがむ姿勢でいざ！！
構えることで腰への負担をできるだけ少なくしましょう。
腰の筋肉が硬いと、ちょっとのことでぎっくり腰になるので、
カイロで温めたり、ストレッチで筋肉を柔軟にして予防しましょう。
腰、背中、首、肩、顔、
花粉症でがちがちに緊張したこの部分を
じっくり解消するボディケアもオススメです。
ぎっくり腰は相当痛いものです。
治るのも時間がかかるので、腰に不安のある人は
早めのケアで体を守ってくださいね.+゜(・∀・)゜+.゜
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