キレイになるのは命がけ　((´д｀))

2010.03.24 水曜日
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知り合いの女性に、来週メイクレッスンをしてもらうことになりました☆

この方、超ゴージャスな女性。

元モデルさんで、美容のプロ。

「京子さんは、メイクもファッションも全く分かってないわ！」

ガビーン。

容赦なくバッサリ斬られ、

「大丈夫、変われるから！」

すごい！

ホントですか～！？


その自信とみなぎる熱意に圧され、
コワイけど、自分が変身するなんてすごく楽しみに。。。

「まず、髪の色変えましょう。」

ということで、色指定も受け、美容院へ。


何年ぶりだろ。髪染めるの。。

ラップで巻かれ、１０分ほど置くことに。

なんか、

ちくちくする。。。


もうちょっと我慢してみるか・・・。


もう、

無理・・・。


「すみません！頭痛いです！皮膚細胞が死んでます！」


もともと敏感なお肌。

もちろん頭皮も敏感で、カラーリング剤の刺激に耐えられず途中で強制終了。

残念ながら色が入る前に流したので、指定された色には近いけど、理想ではない。。

美容師さんも苦笑いで、「プロとしては、不本意です。」

あぁ、すみません。


キレイになるって大変だ～（´・ω・`）


腱鞘炎

2010.03.24 水曜日
author : allamarca コメントは受け付けていません。

「手首が痛くて、赤ちゃんを抱っこするたびに激痛が走ります。」


生まれたばかりの赤ちゃんは、ちっちゃくて軽い☆

でも、
抱っこの時間が何時間も続けば、
ちっちゃな赤ちゃんも、“こなきじじい”のごとく重しとなって
ママの腕（手首）に、ずずずーんとのしかかってきます。

加えて、赤ちゃんは日々すくすくと成長。

数ヶ月で体重が倍増。。。


腱鞘炎は、腕の使いすぎで疲労物質が溜まり、
腱の部分にちっちゃい豆みたいなシコリができて、
それが手の動きを妨げて、痛みを感じさせています。

痛みがある部分に、そのシコリがあるわけではないので、
まず、首から肩関節、指先にかけて全体の緊張・硬さを取ります。

それから、痛みの原因となっている豆シコリを探す作業に入ります。

シコリは表面ではなく、腱の裏っ側に潜んでいることが多いので、
腱を弾くようにして、指を入れてシコリを小さくしていきます。

ちょと痛いんですが、
毎日、抱っこのたびに激痛が走ることを思えば、
みなさん、嫌な汗がにじむほど我慢してくださいます　(ﾟдﾟ ）

終わる頃には、
手首の曲げ伸ばしが楽になって、
痛みもかなり軽減されます☆


腱鞘炎の原因となる、抱っこの時間を減らせばいいのですが、
子育て中のママに、そんなことは不可能です。
どなたか腕に負担のかからない抱き上げ方などご存知でしたら教えてください！

アラマルカでアドバイスしているのは、
腕に溜まる疲労の解消法をお伝えして、
日々腕のセルフケアを続けてもらいます。
これで何とか腱鞘炎が再発しないように、しのげるようになります（・ω・）


使いすぎたら、休ませる。ケアしてあげる。

体も機械と同じですね、
壊れる前に定期点検してあげましょう☆


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