春のひどい頭痛
春は頭痛の季節です。
毎年この季節になると、頭痛というか、
首から後頭部にかけて重くなり、
頭全体がもや～としたり締め付けられる感じがする人が増えます。
春と頭痛と立ちくらみでも紹介しましたが、
立ちくらみがするほど血圧が不安定になる場合も少なくありません。
そして、病院に行っても原因は見つかりません。
あまりにもひどい頭痛が治まらず、
病院で、１日かけてCT、MRI、髄液検査までした方もいます。
最近は脳脊髄液減少症による頭痛も、よく報道されてますものね。
話しを戻して、春に頭痛が起きやすい理由は、
気が上昇する季節だから。
春って、植物たちの芽が出てぐんぐん成長するイメージがあるじゃないですか。
私たちの体の中でも同じような現象が起こってる、という感じなんです。
上へ上へと昇った体の中のエネルギーが、
ぶわ～と頭部に集中しています。
すると、どんな体の状態になるのか？
首は腫れたようになって、触るだけでも痛みがあります。
後頭部は特にむくんでいて、
頭部全体も硬く、ひとまわり大きくなっている感じ。
頭皮が動かないほど、水分（むくみ）や老廃物が溜まっているんです。
頭部に停滞した老廃物たちは、体の外になんとか出たがって、
もがいているから、頭痛を感じるんです。
こんなふうに、頭部に溜まってしまうのは、
体のめぐりが悪いから。
手足が冷えているんです。
頭痛を感じたら、まずは手と足を温めてマッサージ。
少しずつ、頭部の滞りが解消して、頭の重みが取れてきます。
それから、軽く、本当に軽～く、首から後頭部をさするようにマッサージ。
頭部に溜まっていた、余分な水分や老廃物が抜けていきます。
ここまで、ひどい頭痛になるのは、
精神力が肉体を超えてしまうほどの生活を続け、
疲労を溜め込んでいたからなんです。
ご本人が、それを自覚していないことが多いんですが、
春の上昇する空気がきっかけで、
今までの無理で、蓄積されたものが、一気に爆発。
もう、これ以上は・・、体・・、限・・界・・・・・。
急に、激しい頭痛と、全身の疲労感で動けなくなります。
その前に、自分の体は今どういう状態なのか？
体と心は、きちんと休養を取れているか？
この季節、本当に要注意ですよ☆
情報を遮断してみる
お子さんが生まれてから、テレビを見なくなった。とうお客さま。
いつも、その方のご自宅に伺うと、静か～な時間を味わえます。
そして、テレビを見なくなって、
不必要にイライラしたり、不安にならなくなったそうです。
確かに、最近のテレビは、
凶悪事件や不可解で気分の悪くなる報道が多すぎます。
テレビを見なければ、もっともっと穏やかに過ごせるんです。
妊婦さんにとって、インターネットやマタニティ本、雑誌、テレビの情報って大事。
ということは、否定しません。
でも、情報を探すあまりに、
肝心の本人の体の情報を見れていない、感じられていない。
そう感じることが多いです。
アンテナが外に向きっぱなしで、内に向いてないんです。
便秘にはあの食品、むくみにはどこそこの靴下。。。
一番、大切なのは、自分の体が何を必要としているのかを知ること。
本来、備わっているからだのセンサーが働いていれば、
答えは体が教えてくれる。
一日中、ネット検索しても見つからない答えが、簡単に見つかるはずです。
頭で考えすぎず、一度、情報を遮断して、深呼吸。
心を穏やかにして、体の声を聴いてあげてください。
からだが心地よい、と感じられる状態にしてあげてください。
情報は、与えられ続けると、
考える力、感じる力がなくなります。
１から１０まで、教えてもらわないと、不安で動けなくなってしまいますよ。
マッサージモデルさん募集
※募集終了しました。
４月１４日（水）～１６日（金）の３日間、
芦屋アラマルカにて、セラピストのためのマタニティマッサージセミナーを開催します。
セミナー中、マッサージモデルをしてくださる方を募集します。
いつも通り、
妊娠中ではなく、セミナー受講を考えている方、お得に癒されたい方など、
アラマルカをご利用いただいたことのない方でも、お申し込みいただけます。
できれば、マッサージ初体験ではなく、
通いなれていて、技術の良し悪しが分かる方にお願いいたします。
サロンまでの交通費は、恐れ入りますがご負担ください。
＊＊＊募集日時＊＊＊
４月１４日（水） 午前× 午後×
４月１５日（木） 午前× 午後×
4月１６日（金） 午前×
午前（１１時～１３時頃）、午後（１５時～１７時頃）です。
○の日時が募集中、×は募集終了です。
午前のみ、午後のみ、でも結構です。
上記日程で、
予定が空いてる！しかも最近疲れも溜まってる！というかた。
是非ご連絡くださいませ、よろしくお願いいたしますヽ（´▽｀）ノ
ご応募はお問い合わせフォームから、
マッサージモデル希望、希望日時をご記入の上、送信してください。
または、お電話0797-38-5389まで。
5歳児のピュアさ
甥っ子が先日、5歳になりました☆
今、モーレツにはまっているのが、
“野球拳”
だそうです。
家庭では、
もっと、大切なことを教えてあげてください (-д-)
心が折れそうなときに
美しい桜を“美しい”と心から思えないほど、
このところ、心が折れていました。
サロンを続けていくことへの、不安。
今後のことを、漠然とうじうじ悩んでました。
１人で仕事をしてると、
こういう時、なかなか抜け出せません。
そこへ、追い討ちをかける失恋・・・。
もう、最悪。
仕事への気力を、失いかけていた時、
ポストに届いた手紙。
１年半程前、妊娠中に何度かご来店いただいたお客さまから。
突然のお手紙、びっくり！
えっ！？何？なにごと～！？（イレギュラーに弱い、弱すぎる・・・）
３枚の便箋には、
お子さんの成長ぶり、
これから仕事を再開のため準備中だということ、
それからいつもこのブログを楽しみにしてくださっていること。
何度かお会いしただけなのに、今でも応援してくださっている。
温かい気持ちに励まされ、暗い気分は一気に吹き飛びました。
そして、
ひとりで仕事をしているなんて、
傲慢な気持ちになってたこと反省しました。
ひとりでは続けてこれませんでした。
お客さまとの出会いから、
学び、笑顔をいただき、
多くの方に支えられて、私はここまで続けてこれました。
初心、忘れてました。
この手紙をお送りくださったお客さまと、
みなさまに感謝の気持ちを伝えていきたいです。
手紙を読むたびに、嬉しくて涙が溢れてきて、
今もパソコンの画面が涙で見えませぬ☆
ダイエット中
今、ホームページをスリム化しています。
必要な情報と、そうでない情報の仕分け作業☆
ゆっくり見直してみると、無駄な文章が結構あってゴテゴテしてました・・・。
お客さまが本当に必要としている情報が、見えにくくなってたんです。
NO－ (ﾟﾛﾟ;)!!
今までは、「そうだ。書いとけ！」って具合に、
勢いに任せて、アレもコレも加えていく作業ばかりでしたが、
これからは、余分な脂肪を落として、スッキリと。
初めてこのホームページを訪れた方でも、
読むのに疲れない、簡潔な内容にしていきますね♪
思い込みとはコワイモノ
「太る体質だと思ってました。」
そう思いこんでる方は多いみたいです。
でも、そのほとんどが生活習慣を変えたり、
日常で、気をつけることを知ってもらうと、
ビックリなほど変身できます。
思い込みってコワイわね。ふふふ( ´_ゝ`)
なんて、人事みたいに思っていたんです。
だけど、あら、ビックリ。
私も、思い込みや固定観念にぐるっぐるに縛られてました。
自分を客観視するってことができていなかったみたい。
先日の失恋を期に、そのことに気付きました。
執着心。
それを捨てられたことで、考え方が、すごく膨らんできているように思います。
「彼じゃないと幸せになれない！」
こんな条件付きでなければ、幸せになれない？
じゃあ、不幸になったら、これまた彼の責任？
恋は盲目。
恋がなければ愛は生まれないと言いますが、
“依存”と“愛”は違うってこと忘れてた～(´д｀)
「もしかしたら、○○じゃないかも・・・。」
「○○じゃなくてもいいかも！？」
「○○もいいかも～♪」
そうつぶやくと、
自分を苦しめていたものが、結局は自分自身の中にあったってことが見えてきます。
自然に笑顔になりました☆
サロンから、少し歩くだけで、こんな景色が見られます。
それぞれの理由
先月、書いた記事。・・・パートナーのための愛情マッサージ
その後、にわかに反響がありました。
ある方は、気になっていた旦那さまの健康状態について相談してくれたり、
そして、ある方は、自分がマッサージ覚えるより、旦那さまに覚えさせる派だったり。
そして、是非やりたいわ。という方も！
「旦那さん、お疲れなんですか？」
と聞くと、
「ダンナに触りたいねん！」
大好きな旦那さまに、なんでもいいから触る機会を増やしたい。
理由は人それぞれです (｡-ω-｡)
動画に挑戦（予定）
2年以上前から、ずーっと頭の片隅にあった施術の動画UP。
写真で、コースの流れを紹介するよりも、動画は一目瞭然。
2年間も、この構想を寝かせていたのは、
パソコンも買い換えて、
ムービー撮るカメラも必要で、
編集ソフトとか分からないし。。。
などなど、変に完璧にしようとしていたから。
できない理由を見つけるのは得意で、
「まだ先でいいか。別に動画じゃなくても。」と、面倒なことから逃げていました。
でも、
今あるカメラで動画も十分に取れるし、そこまで編集は難しくないようで。。。
今年は動画やります。宣言します(*･ω･*)
PCはどっちにしても、そろそろ買い替えないといけないし、
一個ずつ片付けていかないと、
なんだか気がすまない。
セミナーを受講したセラピストさんも、
動画があれば、復習しやすい。とおっしゃってたし。
できないと思うからできない☆
そう自分に言いきかせ、明日はヨドバシカメラへ－＝≡ヘ(*・ω・)ノ
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