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2020 / 02 / 07  12:22

産後の猫背、背中の痛み解消ストレッチ

産後の猫背、背中の痛み解消ストレッチ

寒くなりましたね。今朝の気温は1℃。
白い息を吐きながら、息子は半袖半ズボンで保育園にでかけました。 

そんな息子が生まれたころ。
授乳がうまくいかず、ひどい首肩こりや背中の痛みがありました。それを解消する簡単なストレッチを紹介しています。

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