お知らせ

2020 / 05 / 11  07:04

365日

365日

窓からの風景。

できるだけ毎日更新していきたいと思います。

◆ブログ更新・・365日

2020 / 05 / 09  00:02

丹波篠山市に移住しました。

丹波篠山市に移住しました。

庭木の手入れ中、カエルが顔面に飛んできました。

カエルコワイ、ツライ…  

大小さまざまなカエルの脅威に怯えつつ、田舎暮らしに少しずつ馴染んできました。

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2020 / 02 / 20  13:32

骨盤ケアで出会う謎の存在と筋膜リリース

骨盤ケアで出会う謎の存在と筋膜リリース


「お風呂にな、みかんの皮入れるとめっちゃ気持ち良いんやで…。」
息子が寝落ち寸前に教えてくれました。もったいないばあさん情報らしいです。

マタニティケアをしているとお尻にあるはずのない大きな骨に出会うことがあります。
妊産婦さんの骨盤痛について調べていて、その存在の謎が解けました。
なかなか改善しないお尻や脚のだるさ、腰痛の原因になっている可能性があります。

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2020 / 02 / 17  12:17

引越し前のストレス。子育ての憂鬱

引越し前のストレス。子育ての憂鬱

子育てに自信なくなり涙かな。

倒れても立ち上がれ!あなたのストレス値は大丈夫?

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2020 / 02 / 07  12:22

産後の猫背、背中の痛み解消ストレッチ

産後の猫背、背中の痛み解消ストレッチ

寒くなりましたね。今朝の気温は1℃。
白い息を吐きながら、息子は半袖半ズボンで保育園にでかけました。 

そんな息子が生まれたころ。
授乳がうまくいかず、ひどい首肩こりや背中の痛みがありました。それを解消する簡単なストレッチを紹介しています。

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