お知らせ

2020 / 07 / 01  11:26

妊娠5ヶ月、腰痛で歩けない!骨盤の歪みリセットエクササイズ

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2018年、長女妊娠中の経験談です。

妊娠中は妊娠ホルモンで骨盤が緩みやすく、腰痛に悩む妊婦さんがとても多いです。

そんな骨盤の歪みを自分でセルフケアする簡単なエクササイズも紹介しました。

 

◆ブログ更新・・妊娠5ヶ月、腰痛で歩けない!骨盤の歪みリセットエクササイズ

2020 / 05 / 26  06:37

にわとりはじめました

20200525_110233 (1).jpgひよこが我が家にやってきました。

自家製卵で卵かけごはんを目標にしていますが、オスかメスか今は分かりません。

ひよこを譲ってくれた方が「オスやったら食べてくださいね。」さらりと言われました。心の準備が必要です…

ブログ>丹波篠山古民家サロン>にわとりカテゴリーにて成長記録を紹介しています。

2020 / 05 / 11  07:04

365日

365日

窓からの風景。

できるだけ毎日更新していきたいと思います。

◆ブログ更新・・365日

2020 / 05 / 09  00:02

丹波篠山市に移住しました。

丹波篠山市に移住しました。

庭木の手入れ中、カエルが顔面に飛んできました。

カエルコワイ、ツライ…  

大小さまざまなカエルの脅威に怯えつつ、田舎暮らしに少しずつ馴染んできました。

◆ブログ更新・・丹波篠山市に移住しました。

2020 / 02 / 20  13:32

骨盤ケアで出会う謎の存在と筋膜リリース

骨盤ケアで出会う謎の存在と筋膜リリース


「お風呂にな、みかんの皮入れるとめっちゃ気持ち良いんやで…。」
息子が寝落ち寸前に教えてくれました。もったいないばあさん情報らしいです。

マタニティケアをしているとお尻にあるはずのない大きな骨に出会うことがあります。
妊産婦さんの骨盤痛について調べていて、その存在の謎が解けました。
なかなか改善しないお尻や脚のだるさ、腰痛の原因になっている可能性があります。

◆ブログ更新・・骨盤ケアで出会う謎の存在と筋膜リリース

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