お知らせ

2020 / 01 / 30  11:19

妊娠中の足のむくみ解消簡単ストレッチ③

妊娠中の足のむくみ解消簡単ストレッチ③

子どもが元気なのは何よりです。しかし限度ってもんがあるでしょう… 息子のみなぎるパワーにお手上げです。

妊婦さんの足のむくみ解消に、セルフマッサージ方法を紹介しました。
「脚がだるいな、むくんできたな。」と思ったら、すぐにできて0円!驚きの気持ちよさで足スッキリ。産後骨盤ケア教室でも好評のセルフケアです。

◆ブログ更新・・妊娠中の足のむくみ解消簡単セルフケアストレッチ③

2020 / 01 / 28  13:38

妊娠中の足のむくみ解消簡単ストレッチ②

妊娠中の足のむくみ解消簡単ストレッチ②

動画を撮影したのが去年の春。ようやくUPできました。
足首と股関節を動かして、体の巡りを改善するストレッチです。

◆ブログ更新・・妊娠中の足のむくみ解消簡単ストレッチ②

2020 / 01 / 27  13:05

妊娠中の足のむくみ解消簡単ストレッチ①

妊娠中の足のむくみ解消ストレッチ①

「あんな、、、お父さんのててに気持ちわるいの(カブトムシの幼虫)おる…。」

息子よ、どんな夢を見てるんだい?

 

妊娠中の足のむくみはひどくなるとじんじん痛くなることも。妊娠後期に向けて悪化しないためにも早めの予防対策を。

妊婦さんの足のむくみ対策シリーズはじめます。

◆ブログ更新・・・妊娠中の足のむくみ解消ストレッチ①

2020 / 01 / 24  12:07

子どもの体操教室 3歳の背筋力と発想力

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体操教室ではふざけていますが、家に帰って猛練習しています。

◆ブログ更新・・・子どもの体操教室 3歳の背筋力と発想力

2020 / 01 / 21  11:13

妊娠後期、踵(かかと)が痛い。原因と予防法は?

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夫が突然、魔法少女まどか☆マギカを見始めました。「めっちゃ面白いから見て!」と強く勧めてきます。この引越し前の忙しい時期に・・・。不安が募る2020年です。

息子妊娠中の踵の痛み。妊娠後期に踵の痛みがある方は多いようです。

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